Njẹ ago omi kekere kan le ṣe iranlọwọ fun eniyan lati ṣetọju igbona ojoojumọ lẹhin ibẹrẹ Igba Irẹdanu Ewe? Idahun si jẹ bẹẹni.
Lẹhin ooru gbigbona, awọn ara eniyan nilo lati ṣatunṣe ati isinmi. Awọn afikun iwa-ipa ko dara fun awọn ara eniyan, eyiti o dabi gilasi ti nwaye nigbati o lọ silẹ lati iwọn otutu giga si iwọn otutu ti o kere pupọ ni iṣẹju kan. Oogun aṣa Kannada kọni pe ara eniyan gbọdọ wa ni ibamu pẹlu yin ati yang. Nikan nipa lilo awọn afikun onirẹlẹ le awọn ara eniyan de ipo ti isokan adayeba ki o wa ni ilera.
Bawo ni ife omi kekere kan ṣe le ṣe itẹlọrun awọn iwulo ojoojumọ ti awọn eniyan fun itara ati ounjẹ? Ni akọkọ, imorusi ati tonic kii ṣe idiju bi eniyan ṣe ro, ati pe ko ṣe pataki lati lo awọn oogun itọsi Kannada lati ṣaṣeyọri ipa yii. Oogun Kannada jẹ gbooro ati jinna, ati pe awọn atijọ onilàkaye ti gba awọn ọna ti a fihan fun igba pipẹ lati gbona ati ṣe itọju ara lati apapọ diẹ ninu awọn ounjẹ ojoojumọ. Pipọnti pupa ọjọ ati wolfberries pẹlu gbona omi ati mimu ọkan ago kọọkan owurọ, ọsan ati aṣalẹ le ni ipa ti replenishing ẹjẹ ati qi.
Pipọnti walnuts ati longan pẹlu farabale omi, ọkan ago kọọkan ni owurọ ati irọlẹ ko le nikan gbilẹ ẹjẹ ati qi, ṣugbọn mimu o fun igba pipẹ tun le fe ni mu awọn lasan ti neurasthenia.
Sise awọn ewa dudu ninu omi gbona fun idaji wakati kan, ki o si lo omi ewa dudu lati fi ṣe awọn ọjọ pupa, walnuts, ati osmanthus, eyiti o le dinku idagba ti irun funfun ati ilọsiwaju iṣẹ kidinrin.
Awọn wọnyi ni itọju ilera ati igbona teas yẹ ki o mu gbona, nitorina ti o ba nilo lati mu ilera rẹ dara si ni ọna yii ni Igba Irẹdanu Ewe, o le yan ago omi gilasi meji-Layer tabi ago thermos irin alagbara.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹrin Ọjọ 08-2024